焦慮是如何影響青少年的？

焦慮的青少年與焦慮的兒童不同。 當他們還小的時候，孩子們更擔心黑暗、怪物或父母發生的不好的事情。 但青少年更有可能擔心自己。

通常這看起來像是完美主義。 青少年可能擔心在學校或運動中表現不佳。 或者他們可能非常擔心別人對他們的看法。 孩子擔心自己的身體也是很常見的。 在他們的朋友之前或之後經歷青春期是一個很大的觸發因素。

一些焦慮的青少年已經掙扎了很長時間，但情況變得更糟。 其他時候，以前不焦慮的孩子在青少年時期會突然開始焦慮。 社交焦慮和恐慌發作是兩種通常在青少年時期開始的焦慮。

青少年很難注意到焦慮，因為他們善於隱藏自己的感受。 每個孩子的症狀也有所不同。 有些青少年傾向於迴避某些事情。 其他人則更易怒或對周圍的人進行猛烈攻擊。 他們可能會開始拒絕上​​學或經常抱怨胃痛和頭痛。

焦慮的青少年可能會養成使用大麻或酒精來減輕焦慮的習慣。 它在短期內有效。 但他們的焦慮其實並沒有消失，最終孩子會對這種物質產生依賴。

焦慮也常導致憂鬱。 充滿迴避或憂慮的生活會損害幸福感。 當焦慮的孩子開始做的事情越來越少時，他們的憂鬱就會加劇。

對於患有焦慮症的青少年來說，最好的治療方法是認知行為療法（CBT）。 CBT 教導孩子如何面對焦慮，而不是逃避焦慮。 然後他們發現，隨著時間的推移，他們的焦慮實際上會減輕。 有時，對於那些太焦慮而無法單獨進行 CBT 的孩子，CBT 也會與抗憂鬱藥物結合使用。