心理治療、諮詢、輔導

理解並優先重視兒童和青少年的心理健康至為重要。就像身體健康對整體福祉有影響一樣，強大的情緒和心理基礎對於健康發展至關重要。通過培養和支持心理健康，我們為年輕人提供了應對生活挑戰和建立韌性的工具。這使他們能夠有效地溝通和表達情感，促進正面關係並減少行為和情緒困難的風險。通過將心理健康視為兒童生活中不可或缺的重要方面，我們賦予他們實現自己的全部潛力，並在現在和未來過上充實、平衡的生活的能力。

學齡兒童心理健康的常見徵兆包括：

食慾或體重變化：飲食習慣明顯改變，如食慾不振或過度進食，導致體重增加或減輕，可能是潛在的心理健康問題的徵兆。
持續的悲傷或情緒波動：孩子可能呈現長時間的悲傷、煩躁或情緒突變。他們可能一直情緒低落或容易激動。
睡眠障礙：經常入睡困難、睡眠不穩或噩夢頻繁發生可能是焦慮、憂鬱或其他心理健康問題的徵兆。
社交退縮或孤立：如果一個孩子經常避免社交互動、喜歡獨處，或對曾經喜歡的活動失去興趣或參與度下降，可能表明他們有情緒困難。
學業表現不佳：學業成績下降或突然對學業失去興趣可能與心理健康問題有關。孩子可能難以集中注意力、完成任務或記住信息。
無明顯醫學原因的身體不適：經常抱怨頭痛、胃痛或其他身體不適，即使經過醫學檢查後仍無法找到明確原因，這可能是情緒困擾的表現。
過度擔憂或焦慮：焦慮疾患的孩子可能對日常活動過度擔憂，對特定情況感到恐懼，或出現驚恐發作。
行為變化：行為明顯變化，如增加的攻擊性、衝動性、抗拒或表現出問題行為，可能表明存在潛在的心理健康挑戰。

青少年心理健康問題的常見徵兆包括

睡眠模式改變：青少年可能出現明顯的睡眠模式改變，如失眠（入睡困難或睡眠不穩）或過度睡眠（過度嗜睡）。不規律的睡眠習慣或睡眠障礙可能是潛在心理健康問題的徵兆。
對社交活動的退縮：對社交活動的參與度或興趣明顯減少，孤立自己不願與朋友或家人交往，或過度時間獨處可能是心理健康困難的徵兆。
持續的悲傷或情緒變化：青少年可能出現長時間的悲傷、煩躁或情緒波動。他們可能一直情緒低落，或者情緒極度高低起伏。
對先前喜愛的活動失去興趣：青少年可能對曾經喜歡的嗜好、運動或活動失去興趣。他們可能表現出學業成績下降或缺乏動力。
易怒或憤怒增加：患有心理健康問題的青少年可能表現出更容易激怒、憤怒爆發或情緒難以控制。他們可能容易感到挫敗或對壓力容忍度低。
食慾或體重改變：飲食習慣明顯改變，如食慾不振或過度進食，導致體重增加或減輕，可能是潛在的心理健康問題徵兆，如飲食失調或憂鬱症。
過度擔憂或焦慮：焦慮疾患的孩子可能對日常活動過度擔憂，對特定情況感到恐懼，或出現驚恐發作。
物質濫用：增加飲酒、藥物使用或從事與物質有關的危險行為可能是潛在心理健康問題的徵兆，或是用來應對情緒困難的嘗試。
自我傷害或自殺思想：青少年可能從事自我傷害行為，如割傷、燒傷或打擊自己。他們可能表達自殺念頭或談論想要死亡。這些徵兆需要立即關注和干預。
過度擔憂或焦慮：青少年可能過度擔憂、焦慮或經歷恐慌發作。他們可能被壓力壓得不知所措，體驗到強烈的恐懼或恐懼症，或展示避免行為。

心理輔導及諮詢

我們所有的心理學家和輔導員都是技術嫻熟、經驗豐富且經過認證的專業人士，他們對兒童和青少年的心理、社交、學習、情感和行為需求以及家庭的需求有深入的瞭解。
如果孩子正在經歷壓力、焦慮、創傷，或情緒、憤怒或行為方面的挑戰，尋求專業建議有助於確保他們的最佳發展、成長和適應。
所有的干預措施都是專為每個孩子量身定制的，著重於他們的優勢和興趣，同時解決遇到的挑戰或引起關注的問題，如過度擔憂、困憂、悲傷、煩躁、失去、發展延遲、社交溝通問題、注意力問題、認知缺陷以及家庭壓力和衝突。

遊戲治療

遊戲是小朋友的最佳溝通方式，在遊戲的過程中，孩子能夠安心地以遊戲去表達自己的情緒、想法、經驗、需要等。
透過遊戲來協助孩子（一般是 3 歲至 15 歲）去表達他們的感受和困難，如恐懼、憎惡、孤獨、覺得失敗和自責等等，從而達到治療效果。
治療師會使用玩具和創造性的交流方式跟孩子互動，包括講故事、圖像和隱喻、沙盤遊戲、木偶戲、藝術和音樂，孩子會增加對自我行為和情緒的認識，促進個人發展，加強自我面對困難時的信心和能力。大量研究和實證指出，遊戲治療對正在經歷情緒、行為或學習挑戰的兒童有正面影響。