如何幫助多動症兒童交朋友？

對於ADHD孩子來說，交友這件事並非是與生俱來就有的能力，但父母可以運用以下14個方式來幫助孩子完成交友的願望。

1. 給予明確的指示：多動症兒童並不總是知道如何與其他兒童互動。用具體而積極的語言表達他們的行為方式比使用 "好" 或 "不要小氣" 等短語更有效。相反，要明確告訴孩子 "分享、討論、讚美他人，學會輪流"。當你發現孩子做了這些事情之一時，讓孩子知道你很高興他這樣做。。

2. 向孩子解釋什麼是群體：孩子們交朋友的方式就是加入到正在玩耍或聊天的群體中，家長可以通過引導教會孩子如何加入到群體生活中。首先，讓孩子知道，如果他們想加入別人的談話，首先應該安靜地站在一旁認真傾聽。如果孩子對別人的聊天內容感興趣，就可以留下來，如果不感興趣，就可以離開。所以，如果您的孩子還在聽別人聊天，請告訴他注意自己是否引起了聊天對象的興趣，如果引起了，他們就會邀請您的孩子加入他們的聊天，甚至是一起玩遊戲；如果沒有，說明他們暫時不想被打擾，就可以離開了。

3. 角色扮演：與孩子們一起演練社交和對話技巧，指導孩子們如何在遊戲約會中表現；從保持眼神交流、干預到說一些狠話。參考幼兒在遊戲中會看到的場景，然後教幼兒如何說話。例如，"這太無聊了"。你可以教孩子說 "我們能玩一會兒別的嗎？"，而不是 "這個遊戲真蠢"。或者你可以教孩子說 "我們能不能玩一會兒別的？"教孩子說 "我們玩 UNO 怎麼樣？"

4. 尋找合適的玩伴：許多多動症兒童在社交技巧方面落後於同齡人，而且他們往往比非多動症兒童更不成熟；因此，多動症兒童與年齡較小的兒童在一起可能會感到不自在。在一起玩耍會更舒服，因此您的孩子會有很多機會練習交友技巧，而不會受到嘲笑。由於年幼的孩子很可能會仰慕他的老朋友，因此，在鼓勵孩子與擅長社交技巧的朋友交往的同時，為孩子提供能夠建立自尊的獎勵，對多動症兒童也很有幫助。

5. 舉辦活動：邀請三四個朋友來家裡做一些孩子喜歡和擅長的事情，比如吃披薩或玩電子遊戲。或者，為萬聖節和聖誕節等特殊節日策劃活動。在活動日之前，提醒孩子 "來者是客" 的概念，幫助他們明白自己並不總是掌控一切。"來者是客" 可以中和 "霸道"，如果發生爭吵，也能更好地化解紛爭。然後，家長可以另找藉口在孩子房間附近轉轉，根據情況適時引導孩子。隨著孩子年齡的增長，家長也要給孩子機會，讓他面對不同的社交場合，但孩子如果遇到困難，家長可以保持開放的聊天態度；家長也要努力灌輸孩子交友的忠誠度。如果孩子的另一個朋友打來電話，想和孩子一起玩，請孩子回復對方："我現在很開心。"我很忙，一會兒見"。

6. 行為申報單：列出已充分練習並成功掌握的社交技能。這種方法成功地讓孩子知道要在正確的時間做正確的事！這種社會認同感最終會讓孩子受益。通常情況下，行為報告卡能幫助孩子累積分數，他們可以用分數與父母換取他們應得的獎勵。通常，最好的獎勵是熬夜、洗澡或玩電子遊戲等活動，而不是給錢或獎勵。昂貴的玩具等。

7. "不打擾" 訓練：患有多動症的兒童往往意識不到自己會打擾別人，也意識不到自己的行為會給朋友帶來麻煩。簡單地告訴他們不應該打斷別人是沒有多大幫助的。即使他們知道打斷別人說話是不對的，但多動症兒童的衝動會壓倒他們的自制力。家長可以幫助孩子進行 "不打斷" 訓練。安排一項能吸引孩子注意力的任務，比如父母打電話，然後每隔幾分鐘休息一下，和孩子一起回顧一下當時的情況。如果孩子在剛才的電話任務中沒有打斷你，就表揚他！

8. 向老師尋求幫助：詢問老師是否可以幫助將孩子們分成幾個小組，這樣孩子們就可以和其他人一起做作業，而不會讓孩子們感到被排斥或遺忘。此外，與同學一起做作業可以鼓勵孩子們鍛煉社交能力。此外，老師還可以讓孩子們利用課餘時間鼓勵全班同學練習社交技能，因為當孩子們在遊戲中處於比較放鬆的狀態時，他們就會忘記自己與他人之間的差異。

9. 逗孩子：良好的社交技巧可以幫助孩子在學校免受欺負，而面對被欺負最有效的技巧就是幽默。練習幽默技巧可以幫助孩子從被欺負中恢復過來。例如假裝哭泣（假裝用緊握的拳頭揉一只眼睛），不慌不忙地說 "那又怎樣？"、"我早在幼兒園就聽說過了"、"等你說到有趣的部分時再告訴我"、"什麼是有趣的部分？讓我知道"、"你的重點是什麼？"等等。當你讓孩子掌握了社會可接受的方法後，就可以讓孩子進行角色扮演練習；使用不同的場景，編寫不同的劇本，甚至可以錄下自己和孩子練習的過程，然後一起回顧。視頻的內容是強化適當的社交行為，同時也要求家長幫助孩子明白，被嘲笑和戲弄感到惱怒是正常的，不要給別人添麻煩。

10. 樹立好榜樣：向孩子展示社交技巧，成為孩子的榜樣。與其他家長交朋友，請親戚來家裡吃飯，通過家長會或教會教給孩子簡單的社交技巧。讓孩子看看您是如何交朋友的，也許能讓他知道該怎麼做。此外，把孩子的社交問題告訴其他家長，讓他們也幫助您的孩子，因為他們可能會鼓勵其他孩子和您的孩子一起參加活動。

11. 參加人際交往和社會互動技能班：有時候，直截了當的方法最有效。家長可以幫助孩子報名參加社會交往培訓班，利用集體課程提高孩子的社交能力、交往能力、解決問題的能力等，培養孩子的自信心和同理心。

12. 保持積極的態度：孩子的進步往往是循序漸進的，所以當孩子取得一點進步時，請鼓勵和表揚孩子。在孩子學習新的社交技能時，如果他犯了一個小錯誤，請不要懲罰他。要有耐心，在他需要幫助時給他建議。如果您的孩子抱怨沒有人喜歡她或她沒有朋友，請做一個好的傾聽者，讓您的孩子知道："患有注意力缺失症的孩子有時確實很難與朋友相處，但我們有辦法做到這一點。你想聽嗎？"，你的孩子此時會全神貫注地聽你說。

13. 在家中創造特別時刻：每週多次與孩子共度15分鐘的親子時光。兩個人一起做有趣的事情，不需要命令或批評。例如，如果你正在觀看一場MLB棒球比賽，你可以和孩子聊聊他最喜歡的球員，或者哪支球隊最有可能贏得世界大賽。與孩子建立友誼方面的關係能讓孩子有所改善，一些研究表明，當父母在家裡與孩子建立關係時，父母馬上就能看到孩子在與同齡人交往時有更好的行為表現。

14. 接受並擁抱孩子的差異：孩子不需要與他人一樣！並非每個ADHD孩子都會成為社交高手。研究表明，只要有一位親密的朋友就足以培養自信心。大多數與社會脫節的孩子最終將學會如何處理他們的行為，並建立自己的友誼。一旦進入青春期，孩子們往往會逐漸適應社會生活的需求，即使需要一些時間，孩子最終也能交到朋友。