自閉症與挑食

作者：Juliann Garey
childmind.org/article/autism-and-picky-eating

自閉症譜系兒童普遍存在飲食問題。 這可能會讓他們很難吃健康的食物。 而且進餐時可能會引起很多衝突。 

要解決挑食問題，第一步是讓醫生排除可能導致挑食的胃部問題。

患有自閉症的孩子可能會遇到許多不同的食物問題。 他們可能更喜歡在嘴裡有某種感覺的食物，例如鬆脆的食物或柔軟的食物。 只吃軟食的孩子可能下顎肌肉較弱，吃有嚼勁的食物會變得不愉快。 對他們來說，吃飯時安靜地坐著並保持安全的行為也是一個挑戰。

為了幫助自閉症兒童減少對飲食的挑剔，首先要選擇一個目標。 是否增加了孩子吃的食物數量？ 他們吃的量？ 坐在桌上的時間更長嗎？ 孩子家裡和學校的每個人都需要知道目標是什麼。

然後，逐步採取行動並給予孩子大量的讚美。 嘗試新食物時，從少量開始。 然後，當孩子咬了一口之後，要多多稱讚他。 如果目標是在餐桌旁坐 10 分鐘，就稱讚他們。 不要再爭取另外 10 個。要有耐心，不斷嘗試。 即使進展緩慢，情況也會變得更好。

對於患有自閉症譜系障礙的孩子來說，改變是很困難的，所以當他們的飲食習慣改變時，他們可能會發脾氣。 忽視這些脾氣通常有助於減少它們。 僅當孩子的行為危險時才採取行動。