身為家長，如果發現您的孩子對上學越來越焦慮，可能會令人擔憂。雖然偶爾的不情願是正常的，但 "拒絕上學 "是指對上學的想法感到極度痛苦。這不僅僅是不想上學，而是強烈的恐懼或擔憂。了解這些跡象並知道如何應對，這對幫助您的孩子克服這一挑戰大有裨益。

新学年的开始往往会给孩子和家长带来兴奋和焦虑。其中一个重要的转变就是认识新老师。作为家长，您可以在缓解这种变化方面发挥重要作用。本指南提供了一些实用的建议，如让孩子做好情绪上的准备、与老师分享关键信息以及建立常规。通过促进坦诚的沟通、保持积极的态度并参与其中，您可以帮助孩子自信地度过这一过渡时期，并为孩子度过一个成功的学年奠定基础。

轻松迎接新学年！通过逐步调整就寝时间、整理学习区域和提早购买学习用品，避免最后一刻的压力。鼓励高中生做好预算并制定学习规则，确保平稳过渡。享受暑期的最后几天，同时为新学年的成功做好准备。

暑假或节假日等长假为家庭提供了宝贵的时间，但也会对父母的心理造成挑战。本博客探讨了父母在这些时期常见的挣扎，如倦怠、压力、内疚和社会压力。从自我保健、时间管理到寻求支持，了解保持心理健康的有效应对策略。了解如何为家人创造一个积极而充实的假期，同时优先考虑自己的心理健康。